Aktif dan Produktif Bebas Mata Kering dengan Insto Dry Eyes

Beberapa hari belakangan ini saya merasa kondisi mata saya tidak seperti biasanya. Mata saya terasa lelah, selain itu keluhan mata sepet, mata pegel, mata perih, dan gatal, seperti ada sesuatu yang mengganjal, ada semua. 

Tadinya saya mengira mata saya kemasukan debu, sehingga menjadi iritasi. Biasanya kalau sudah begini saya langsung membasuh muka dan memakai tetes mata khusus untuk mengatasi iritasi. 

Tapi kali ini kok beda, keluhan belum berkurang meskipun saya sudah menggunakan tetes mata. Memang mata agak terasa lebih enak, tapi belum normal seperti biasanya. 

Mata sepet masih terasa, selain itu saya juga merasa  pandangan mata menjadi tidak jelas (kabur), dan sensitif terhadap cahaya. Dan ini sangat mengganggu produktivitas saya.  Karena saya jadi malas ke mana-mana,  sehingga pekerjaan saya pun banyak yang tertunda.  

Akhirnya karena penasaran saya mencari tahu ada apa dengan mata saya. Dan saya pun menemukan informasi tentang keluhan mata yang disebut mata kering. Jujur baru kali ini saya mendengar istilah itu. Sehingga saya menjadi tertarik untuk tahu lebih banyak tentang mata kering ini. Dan berikut informasi tentang mata kering yang saya dapatkan termasuk cara mengatasinya.

Tentang Mata Kering

Mata adalah adalah salah satu bagian tubuh yang sering saya paksa bekerja over time. Seperti 2 minggu belakangan ini, saya mempekerjakan mata saya terlalu keras. 

Karena ada acara untuk blogger yang saya ikuti berturutan waktunya, sehingga deadline penulisan artikel pun saling berdekatan bahkan hampir berbarengan. Jadi tidak heran kalau  mata saya kemudian protes dengan memunculkan keluhan yang ternyata merupakan ciri mata kering. 

Penyakit mata kering atau sindrom mata kering disebut juga keratoconjunctivitis sicca adalah kondisi saat mata tidak mendapat pelumasan yang cukup dari air mata. Kondisi ini membuat mata tidak bisa menghilangkan debu atau benda asing yang masuk ke dalamnya. 

Akibatnya, mata terasa sangat tidak nyaman, dan memunculkan keluhan seperti mata sepet, mata pegel, mata perih, dan mata lelah. Dalam kondisi normal, pada saat berkedip kornea mata akan terus dialiri oleh air mata. Air mata tersebut berfungsi untuk memberi nutrisi pada sel kornea dan melindungi kornea dari lingkungan luar. 

Air mata sendiri merupakan senyawa yang terdiri dari campuran lemak, air, lendir, serta lebih dari 1500 protein yang membuat permukaan mata tetap halus dan terlindungi dari lingkungan sekitar, unsur lain yang mengganggu, termasuk kuman yang dapat menimbulkan infeksi.

Saat kelenjar di sekitar mata tidak bisa memproduksi air mata dalam jumlah yang cukup atau komposisi air mata berubah, maka permukaan luar mata yang berperan untuk meneruskan cahaya ke dalam mata menjadi terganggu kerjanya, sehingga pandangan mata menjadi kabur. 

Dan untuk diketahui, keluhan ini lebih banyak dialami wanita dibandingkan pria, dan resikonya semakin meningkat seiring bertambahnya usia, mengalami perubahan hormon karena hamilan, konsumsi pil KB atau menopause, serta pemakai lensa kontak.

Gejala mata kering dapat semakin parah saat penderita berada dalam kondisi tertentu, misalnya bekerja di depan layar komputer selama berjam-jam, cukup lama berada di lingkungan yang udaranya kering, atau membaca buku dalam waktu lama.

Jika dibiarkan, mata kering dapat menyebabkan peradangan pada permukaan mata, sehingga menimbulkan jaringan parut pada kornea yang dapat menyebabkan terjadinya infeksi bakteri.

Penyebab Mata Kering

Mata kering bisa disebabkan oleh beberapa kondisi,  seperti :

• Produksi air mata berkurang, yang biasanya terjadi karena usia tua (di atas 50 tahun) atau karena menderita penyakit tertentu seperti diabetes, rheumatoid arthritis, lupus, skleroderma, sindrom Sjogren, gangguan hormon tiroid, kekurangan vitamin A, atau karena mengkonsumsi obat-obatan tertentu seperti antihistamin, dekongestan, antidepresan, obat hipertensi, obat jerawat, obat penyakit Parkinson, atau obat terapi pengganti  hormon. Bisa juga karena kerusakan kelenjar air mata akibat radiasi atau akibat operasi laser mata (lasik).
• Air mata lebih cepat menguap yang disebabkan karena cuaca (angin, udara kering), asap, atau karena kondisi yang membuat kita jarang berkedip seperti pada saat membaca atau bekerja di depan layar komputer, termasuk layar gawai. Bisa juga karena ada kelainan mata karena kelopak mata yang berbalik ke luar (ektropion) atau berbalik ke dalam (entropion).

Salah satu penyebab mata kering (doc. Pri) 

• Komposisi air mata tidak seimbang. Air mata terdiri dari 3 komposisi, yaitu minyak, air, dan lendir, dengan komposisi tertentu. Ketika komposisi ini berubah, misalnya karena sumbatan kelenjar minyak, blefaritis, atau rosacea, maka hal tersebut dapat mengakibatkan mata kering. 

Cara Mencegah Mata Kering

Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah mata kering, antara lain : 

1. Jangan lupa berkedip secara teratur, terutama saat membaca buku atau menatap layar komputer atau gawai dalam waktu lama. Berkedip adalah mekanisme alami tubuh untuk memberi pelumas bola mata, sehingga mencegah terjadinya mata kering. 
2. Meningkatkan kelembaban udara di rumah atau di tempat kerja. Mengurangi penggunaan AC,  dan membiarkan udara alami masuk ke dalam rumah atau ruang kerja kita bagus juga. Karena udara kering berefek juga pada mata. 
3. Mengenakan kacamata hitam saat di luar ruangan, untuk mencegah paparan sinar matahari dan angin secara langsung. 
4. Cegah dehidrasi tubuh dengan minum banyak air (8-10 gelas) setiap hari.

Memakai kaca mata hitam tidak cuma bikin tambah gaya,
tapi juga dapat melindungi mata kita (doc.pri) 

Pengobatan Gejala Mata Kering

Seberapa parah mata kering yang kita alami,  hanya dokter yang bisa memastikan. Dengan melalui beberapa test yang dilakukan,  dokter bisa menentukan seberapa parah kerusakan  mata yang disebabkan oleh mata kering. Sehingga bagaimana pengobatan yang diberikan, tergantung keluhan dan hasil pemeriksaan dokter.

Karena penyebabnya adalah produksi air mata yang tidak normal,  maka terapi atau pengobatan untuk mata kering dilakukan dengan pemberian air mata buatan, meningkatkan produksi air mata, dan mengobati radang kelopak mata atau permukaan mata yang menjadi penyebab mata kering. 

Namun biasanya gejala mata kering yang dialami oleh banyak penderita masih ditaraf yang ringan saja. Sehingga pemberian obat tetes mata yang mengandung bahan yang dapat berfungsi sebagai air mata buatan sangat membantu dan dianjurkan untuk penderita mata kering. Salah satu sediaan yang bisa digunakan untuk mengatasi gejala mata kering adalah Insto Dry Eyes. Insto Dry Eyes mengadung bahan aktif yang khusus diformulasikan untuk mengatasi mata kering.

Insto Dry Eyes dari Combiphar (doc.pri)

Tentang Insto Dry Eyes

Insto Dry Eyes adalah produk tetes mata varian baru  dari Combiphar yang diformulasikan untuk mata kering. Produk ini mengandung Hydroxypropyl Methylcellulose yang digunakan untuk perawatan mata kering maupun penurunan sensitivitas kornea yang memberikan efek pelumas seperti air mata, sehingga mampu mengatasi gejala kekeringan pada mata yang disebabkan kurangnya produksi air mata.

Insto Dry Eyes (doc.pri)

Insto Dry Eyes ini  tersedia dalam ukuran 7.5 ml, dan dapat diperoleh di apotek-apotek terdekat di sekitar kita, dengan harga sekitar 13 ribu saja. Harga yang sangat murah untuk menjaga harta berharga kita yaitu mata. Bagi saya pribadi,  karena pekerjaan saya tidak bisa lepas dari penggunaan gawai dan komputer, serta aktivitas membaca buku, maka resiko saya terkena mata kering cukup besar. Sehingga Insto Dry Eyes ini wajib ada di kotak P3K saya. Karena pengalaman saya kemarin, ketika saya rutin menggunakannya Insto Dry Eyes sesuai petunjuk,  yakni sebanyak 2 tetes di setiap mata sebanyak 3x sehari selama 2 hari,  keluhan mata kering saya menjadi hilang,  dan matapun terasa nyaman. 

Jadi bagi teman-teman yang memiliki ritme kerja seperti saya, sering lembur di depan komputer, atau bekerja di luar ruang dan banyak terpapar angin maupun sinar matahari, sehingga beresiko terkena gejala mata kering, yakni mata sepet,  mata pegel, mata perih, dan mata lelah, ada baiknya menjadikan Insto Dry Eyes ini sebagai sediaan yang wajib ada di rumah. sehingga kita bisa tetap aktif dan produktif,  terbebas dari keluhan mata kering yang menghambat aktivitas kita.  Semoga informasi ini bermanfaat yaa...

Salam...

Referesi : 

artikel di alodokter.com
Artikel di insto.co.id